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2个人的晚餐, 2菜1汤, 排毒养颜清理肠胃, 吃得饱不长胖_健康频道


发布日期:2020-06-19 01:47   来源:未知   阅读:

平时和老公2人在家吃饭,怕胖不敢吃多吃,今天做了2菜1汤,吃的饱还不长胖,给肠胃洗个澡,还可以清理血管,好吃身材好。

今日晚餐,金针菇炒鸡蛋,炒木耳,绿豆芽瘦肉汤,一人半碗米饭,简约的晚饭营养全。

金针菇可降血脂,降胆固醇,健脑益智是最好的蔬菜,和鸡蛋炒味道鲜美,下饭好吃。

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